1、打开抖音app,点击我的进入个人主页,然后点击右上角【三】横线标志。 2、进入功能页面后,点击时间管理。 3、在时间管理页面可以看到睡觉提醒,点击右侧。 4、设置入睡和起床时间,确认开启就能设置成功了。